Scopri come preparare un delizioso tè verde latte con polvere di matcha e latte di mandorla o di cocco. I matcha latte fatti in casa sono così facili da preparare e una buona alternativa al caffè latte.
Per anni ho notato Green Tea Lattes nei menu di eleganti caffetterie, ma non ne avevo provato uno fino a questa settimana. The Republic of Tea mi ha inviato un delizioso pacco pieno di una varietà di tè verdi matcha. A differenza del tè essiccato in bustina, Tè Matcha in polvere è macinato da sottili foglie di tè verde giapponese e si dissolve direttamente in acqua o latte. Stamattina mi sono dimenticato della sua forma polverosa quando l'ho scaricato nella mia mano e successivamente sul pavimento aspettandomi una bustina di tè: sei stato avvisato. Il tè verde Matcha è il protagonista della secolare cerimonia del tè giapponese ed è amato per il suo gusto e benefici alla salute , e posso capire perché. Puoi usarlo come tè o in cucina. Gelato al tè verde, frullati, biscotti, chiunque'> 
Sono rimasto sorpreso da quanto mi sia piaciuto il mio primo tè verde latte ed è stato così facile da preparare. Certamente sostituirà il mio caffè mattutino alcuni giorni. Un cucchiaino di tè verde matcha, un po' di latte cotto a vapore e un po' di dolcificante sono tutto ciò di cui hai bisogno. Per ottenere un latte spumoso sopra il mio tè verde ho usato un montalatte. Uso questo divertente strumento anche per i 'cappuccini per bambini' che in realtà sono solo latte schiumoso al vapore.
Una delle cose che amo di più del tè verde è la sua capacità di stimolare il metabolismo e proteggerlo da alcune malattie*. Ho preparato per voi questo tè verde freddo rinfrescante e purificante con fette di cetriolo, limone e fragole per la primavera. Sia il limone che il cetriolo aiutano a disintossicare i nostri corpi e la fragola aggiunge antiossidanti e ha un sapore delizioso. Ho tenuto una caraffa di questo tè in frigorifero e l'ho sorseggiata ogni volta che ho bisogno di una piccola spinta dopo un allenamento. È come un ibrido di tè-acqua termale.
Quale preferisci: il latte o il tè freddo detox fruttato'>
Tè verde freddo disintossicante
Mi piace che sia un tè molto annacquato. Se vuoi che sia più forte, aggiungi semplicemente più polvere di tè.
fa circa 32 once
- 3,5 tazze d'acqua
- 1 cucchiaino di tè verde matcha
- 1/2 limone, affettato
- 1/3 cetriolo persiano, affettato
- 3 fragole, affettate
- stevia a piacere
Versare l'acqua in una brocca o in un barattolo. Unire il tè verde matcha fino a quando non si sarà sciolto. Aggiungere il limone, il cetriolo e le fragole. Addolcire a piacere con la stevia. Servire con ghiaccio.
Divulgazione: il tè è stato fornito da The Republic of Tea. Le opinioni sono interamente mie.
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ingredienti
- 8 once latte di mandorle non zuccherato
- 1 cucchiaino di tè verde matcha in polvere
- stevia o il tuo dolcificante preferito a piacere
Istruzioni
Scaldare il latte nel microonde o sul fornello fino a quando non sarà fumante. Aggiungere il tè verde matcha e il dolcificante. Usa un montalatte per creare della schiuma sopra, se lo desideri.
Informazioni nutrizionali:
Prodotto: 1 Porzioni: 1Quantità per porzione: Calorie: 33 Totalmente grasso: 3 g Grassi saturi: 0 g grasso trans: 0 g Grassi insaturi: 2 g Colesterolo: 0 mg Sodio: 2 mg Carboidrati: 6 g Fibra: 1 g Zucchero: 1 g Proteina: 1 g