Acqua lunare

Alla ricerca del ripristino di mente, corpo e anima

Le origini dell'acqua lunare risalgono a molte culture diverse in tutto il mondo. In Ayurveda , fare il bagno nell'acqua lunare aiuta ad assorbire il prana (o energia) della luna. Abbiamo parlato di Ayurveda qui in relazione alla combinazione alimentare, Chakra , e c'è una ricetta per il mio piatto ayurvedico preferito, Kitchari, nel mio secondo ricettario . I Wiccan e altre pratiche di magia pagana usano l'acqua caricata pulire i loro cristalli e strumenti prima di un incantesimo o rituale.

Oggi molte persone utilizzano l'acqua della luna per vari scopi curativi. Uno dei modi più comuni in cui viene utilizzata l'acqua lunare manifestazione . Se stai cercando di creare la tua acqua lunare per scopi di manifestazione, continua a leggere per la nostra ricetta. Se stai cercando dei tonici del benessere da bere, adorerai il nostro Ricette di acqua disintossicante al limone , Bevanda ACV , e Ricette di spremitura .

Cos'è l'acqua lunare'>

L'acqua lunare è proprio quello che sembra: acqua che è stata 'caricata' energeticamente sedendosi alla luce della luna. Con lo stress e l'ansia che la maggior parte delle persone affronta oggi, riconnettersi con la luna in questo modo può essere un bel modo per rallentare.

È disponibile in commercio se riesci a metterci le mani sopra questo Acqua in bottiglia tedesca, che viene raccolta durante la luna piena. Apparentemente è uno dei preferiti di Victoria Beckham durante lei ritiri di benessere ma è abbastanza facile da realizzare da soli (gratuitamente).

Mente curativa e benefici per il corpo

Anche se non ho trovato prove scientifiche dei benefici dell'acqua lunare, ci sono molte prove scientifiche che la consapevolezza, la meditazione e l'intenzione sono una parte importante del benessere. Se hai praticato yoga, conoscerai in prima persona il potere della meditazione e la definizione delle intenzioni. Gli insegnanti CorePower spesso fanno un ottimo lavoro chiedendo agli studenti di 'stabilire un'intenzione' all'inizio della lezione. Fare l'acqua lunare è uno strumento utile per stabilire intenzioni, manifestazioni e creare energia positiva.

Ayurveda, uno dei più antichi sistemi di guarigione, significa 'scienza della vita' e si concentra sul vivere in armonia con la natura. Non sorprende quindi che le stagioni, le energie e le fasi lunari siano importanti nel benessere olistico.

La filosofia ayurvedica afferma che l'energia lunare può essere rinfrescante e aiutare a ridurre l'infiammazione e ripristinare gli squilibri. Altri benefici dell'acqua lunare e del bagno lunare secondo all'Ayurveda includono sollievo da squilibri ormonali, emicrania, orticaria, stress e ansia.

La luna è stata particolarmente associata donne ; in particolare i nostri stati d'animo e cicli. Pertanto, i rituali dell'acqua lunare o del bagno lunare possono essere più benefici per le donne e l'Ayurveda suggerisce che potrebbe aiutare con la fertilità.

Per ricapitolare, si dice che i benefici dell'acqua lunare includano:

• Lenisce eruzioni cutanee e orticaria
• Antinfiammatorio
• Supporta la fertilità
• Riduce le emicranie
• Calma lo stress e l'ansia

Come fare l'acqua della luna

Puoi scoprire quando si verificherà la prossima luna piena usando app come Fase lunare . Puoi caricare la tua acqua in qualsiasi momento durante il ciclo lunare, ma dovrebbe essere fatta tra una luna nuova e una luna piena.

Si dice che una luna nuova sia un buon momento per stabilire intenzioni e purificare, poiché rappresenta un nuovo inizio. Si dice che una luna piena abbia la capacità più forte di caricare e incarni le energie del potere, del successo e degli obiettivi.

Avrai bisogno:

• Quarto vaso di dimensioni
• Acqua di sorgente o distillata
• Cristalli di quarzo, petali di rosa, lavanda , o erbe aromatiche (facoltativo)

Riempi il tuo barattolo di vetro con acqua fresca. Puoi anche aggiungere cristalli, come pietra di luna, quarzo trasparente e quarzo fumé, poiché aiutano nella manifestazione. Successivamente, vorrai capire qual è la tua intenzione che desideri impostare. Trascorri dai cinque ai dieci minuti in meditazione per riflettere su ciò che desideri chiamare. Dopo che hai avuto la tua intenzione, è tempo di fonderla nella tua acqua.

Ci sono molti modi per stabilire le intenzioni. Una buona opzione è una visualizzazione. Fissa il tuo barattolo d'acqua. Concentrandoti, immagina la tua intenzione che esce dal tuo cuore e finisce nel barattolo. Visualizza i colori della tua intenzione e se ci sono altri sensi collegati ad essa, come il suono o l'olfatto.

Una volta che hai sentito questa intenzione, lascia il tuo corpo e si fonde nel barattolo, sigilla il barattolo e posizionalo sul davanzale di una finestra o all'esterno per far entrare la luce della luna. Porta l'acqua appena caricata verso l'alba.

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Usi dell'acqua della luna

• Aggiungi a un bagno di luna (vedi sotto)
• Utilizzare nel tè
• Prepara dei cubetti di ghiaccio
• Piante acquatiche
• Pulisci i cristalli
• Crea uno spray per ambienti 'buone vibrazioni'.

Rituale del bagno di luna

Il bagno alla luna è un'antica pratica che deriva anche dall'Ayurveda. Alcuni resort hanno iniziato a offrire esperienze di benessere ai bagni di luna, ma è facile crearne di proprie a casa. Un bagno rilassante è uno dei modi migliori per usare l'acqua caricata dalla luna. Ecco come farlo.

• Dopo aver bevuto l'acqua carica, versa il resto in un bagno caldo.
• Bevi una tazza rilassante di sambuco o tè alla lavanda .
• Usa oli essenziali o una l vendo bomba da bagno se vuoi.
• Abbassa le luci e accendi della musica tranquilla.
• Immergiti nel tuo bagno lunare mentre ti concentri sulla tua intenzione, gratitudine e visualizza i tuoi obiettivi.

Altri modi per assorbire l'energia lunare

• Sdraiati su una coperta fuori al chiaro di luna
• Fai una passeggiata durante la luna piena

ingredienti

• 1 litro di acqua di sorgente o distillata
• erbe aromatiche, petali di rosa o cristalli di quarzo (opzionale)

Istruzioni

1. Versa l'acqua in un barattolo di vetro o in un altro recipiente. Aggiungi eventuali aggiunte che potrebbero piacerti, come cristalli, petali di rosa o erbe aromatiche.
2. Siediti in silenzio mentre tieni il barattolo e pensa a un'intenzione o qualcosa che vorresti manifestare. Medita su questo per 5-10 minuti, visualizzando la tua intenzione e prendendoti un momento di gratitudine.
3. Copri il barattolo e mettilo all'aperto in un'area aperta o sul davanzale di una finestra che riceva molta luce lunare. Riporta il barattolo all'interno all'alba. La tua acqua è ora carica di splendida energia lunare.

Appunti

Usando l'acqua lunare

Rimuovere sempre i cristalli prima di bere. Prendi un sorso e poi aggiungi il resto al tè, per innaffiare piante d'appartamento speciali, per pulire i cristalli, aggiungere a un rituale di bagno di luna o fare uno spray per ambienti 'good vibes'.

Informazioni nutrizionali:

Le informazioni nutrizionali sono calcolate automaticamente da Nutritionix. Non sono un nutrizionista e non posso garantire l'accuratezza. Se la tua salute dipende dalle informazioni nutrizionali, calcola di nuovo con la tua calcolatrice preferita.