Tè disintossicante

Il miglior tè disintossicante! Scopri come preparare una tisana detox fatta in casa con radice di tarassaco alle erbe e zenzero con questa semplice ricetta. Inoltre, scopri tutto sui benefici del tè disintossicante e sul miglior tè disintossicante acquistato in negozio per la disintossicazione del fegato.

Ultimamente mi sono davvero divertito a preparare tè fatti in casa ed elisir di benessere! A giudicare dalla popolarità di tali post, come il nostro Colpi di benessere allo zenzero , Bevanda all'aceto di mele , Acqua di limone infusa disintossicante , e Frullato disintossicante , Non sono solo. Questa ricetta di tè detox per il fegato fatta in casa è fatta con ingredienti naturali. È mite e rilassante e un modo accogliente per concludere la giornata.

I tè disintossicanti sono stati incredibilmente popolari negli ultimi anni, in parte a causa delle celebrità di Instagram che promuovono prodotti come il 'tè magro'. Mentre alcuni tè disintossicanti disponibili in commercio sono fatti con ingredienti puliti e delicati, altri sono fatti con ingredienti che non consiglierei assolutamente.

guarda l'episodio completo di South Park

Un ingrediente comune nei tè disintossicanti skinny è la senna. La senna è un lassativo stimolante a base di erbe, e se metti in infusione le bustine di tè che lo contengono troppo a lungo, ci sono buone probabilità che finirai con dolorosi crampi allo stomaco. Quindi, se hai intenzione di usare bustine di tè detox, in particolare quelle con la confezione magra, è importante esaminare gli ingredienti. Leggi come ho smesso di zucchero raffinato in questo Zucchero disintossicante articolo.

I migliori tè disintossicanti

Ci sono pochi tè disintossicanti acquistati in negozio che ho apprezzato per anni. Questi sono privi di caffeina e stimolanti. Ecco i miei preferiti:

• Tè Yogi (Mi piace il Peach Detox)
• Miscela detergente disintossicante biologica di Trader Joe

Benefici del tè disintossicante

Sii stanco di qualsiasi prodotto disintossicante o purificante per il tè con elevate affermazioni sulla perdita di peso. Probabilmente contengono diuretici e qualsiasi cambiamento non sarà duraturo, sarà solo il peso dell'acqua. Invece, preferisco usare o preparare tè disintossicanti con ingredienti delicati conosciuti sostegno la disintossicazione del corpo. Non posso promettere che questa ricetta si tradurrà in chili persi e un corpo purificato, tuttavia, gli ingredienti utilizzati qui sono erbe purificanti tradizionalmente utilizzate che sono note per supportare organi disintossicanti come il fegato.

Questa ricetta per il tè è realizzata con ingredienti puri e acqua tiepida che concludono la giornata in modo rilassante. Preferisco prepararmi il tè, piuttosto che usare le bustine di tè, perché è più economico, ecologico e lo trovo più salutare, poiché le bustine di tè sono spesso sbiancate e contengono sostanze chimiche non necessarie.

Ingredienti del tè disintossicante alla radice di tarassaco fatti in casa

Per inventare questa ricetta per il tè, ho usato gli stessi ingredienti che si trovano nelle mie bustine di tè detox preferite. Questi sono ingredienti detergenti che sono stati utilizzati per molti anni. Alcuni di questi sono:

• Radice di Dente di leone . La radice di tarassaco è stata utilizzata in Cina per migliaia di anni ed è apprezzata per le sue proprietà purificanti. Gli antiossidanti nella radice di tarassaco possono aiutare a proteggere il fegato. In uno studio, ha prevenuto il danno epatico alcolico nei topi (NCBI) . Puoi trovare la radice di tarassaco essiccata in alcuni negozi di alimenti naturali e online.
• Zenzero . Il beneficio medicinale più noto di questa radice è come aiuto per la digestione. Come accennato nel ns Colpo Di Zenzero ricetta, può aiutare a lenire il mal di stomaco ed è spesso usato per la nausea mattutina. Lo zenzero è anche ricco di antiossidanti.
• Limone . Il limone ha una lunga lista di benefici per la salute. Uno studio ha scoperto 'che il succo di limone ha effetti protettivi sul danno epatico indotto dall'alcol nei topi'. ( NCBI ). Puoi saperne di più su come bere acqua al limone nel nostro infuso Acqua disintossicante articolo.
• Acqua . La maggior parte di noi potrebbe usarne di più!

Altri ingredienti comuni del tè disintossicante includono: cannella, radice di liquirizia, radice di bardana e bacche di ginepro. Sentiti libero di aggiungere un bastoncino di cannella a questo tè prima di aggiungere l'acqua.

Ricetta del tè disintossicante alla radice di tarassaco

Metti lo zenzero sbucciato a fette sottili sul fondo di una grande tazza da tè o tazza. Riempi una pallina con un paio di cucchiaini di radice di tarassaco essiccata e chiodi di garofano. Se non hai una pallina per l'infusore del tè, puoi far sobbollire lo zenzero, la radice di tarassaco e i chiodi di garofano sul fornello in una piccola casseruola, o infondere, e poi versare attraverso un setaccio a maglia fine.

Versa dell'acqua bollente sopra la pallina dell'infusore per il tè e lo zenzero e metti un piattino sopra per aiutare a mantenere il calore mentre il tè è in infusione. Ho un bollitore elettrico che adoro in quanto fa bollire l'acqua incredibilmente velocemente per il tè in qualsiasi momento. Consiglio di lasciare in infusione questo tè per 10 minuti, quindi rimuovere l'infusore, bevendo con lo zenzero ancora nel bicchiere. Se il tè non è ancora forte come vorresti, tieni l'infusore più a lungo.

Aggiungere una spruzzata di limone e dolcificare a piacere con miele, agave o qualche goccia di stevia liquida organica.

Disclaimer: parla sempre con il tuo medico prima di usare nuove erbe e integratori, specialmente se sei incinta o allatta, stai assumendo farmaci o hai una condizione medica. Non usare se sei allergico alle piante della famiglia delle margherite come l'echinacea. Di solito si consiglia di non superare più di 1 porzione al giorno o di utilizzare erbe per più di 2 settimane senza concedere una pausa. Puoi leggere il nostro disclaimer completo qui .

ingredienti

• 1 pollice di zenzero fresco, sbucciato e affettato sottilmente
• 2 cucchiaini di radice di tarassaco essiccata
• 2 chiodi di garofano secchi
• spremuta di limone
• miele, agave o stevia liquida organica a piacere

Istruzioni

1. Metti le fette di zenzero sbucciate in una tazza da tè.
2. Aggiungi la radice di tarassaco e i chiodi di garofano in un infusore per il tè e mettili in una tazza da tè.
3. Versa dell'acqua bollente e fai tremare l'infusore per farlo funzionare. Metti un piattino sopra la tazza per aiutare a mantenere il calore e lascia in infusione per 10 minuti.
4. Rimuovere la pallina dell'infusore e aggiungere limone e miele a piacere.

Appunti

Se non hai un infusore per il tè, fai sobbollire lo zenzero, la radice di tarassaco e i chiodi di garofano con 2 tazze d'acqua in una piccola casseruola per 7 minuti. Filtrare i solidi attraverso un setaccio a maglia fine in una tazza da tè.

Il dente di leone essiccato può essere trovato nella sezione di erbe e spezie sfuse di alcuni negozi di alimenti naturali (l'ho trovato da Lassen's a Goleta, in California). Puoi anche ordinarlo online.

Un bastoncino di cannella è una bella aggiunta a questo tè.

Prodotti consigliati

In qualità di Associato Amazon e membro di altri programmi di affiliazione, guadagno da acquisti idonei.

• Frontier Co-op Dandelion Root, Cert.Org. Borsa sfusa da 1/2 libbra
• Bollitore elettrico in acciaio e vetro - 1,7 litri

Informazioni nutrizionali:

Le informazioni nutrizionali sono calcolate automaticamente da Nutritionix. Non sono un nutrizionista e non posso garantire l'accuratezza. Se la tua salute dipende dalle informazioni nutrizionali, calcola di nuovo con la tua calcolatrice preferita. Questa ricetta è stata calcolata senza dolcificante.