I morsi di pizza alle melanzane di Julia Child

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I mini morsi di pizza alle melanzane sono una ricetta popolare di Julia Child e una delle mie cene vegetariane facili preferite.



Ho fatto Giulia Bambino Le mini pizze di melanzane per anni e ho dovuto condividerle prima della fine della stagione delle melanzane. Hanno tutti i gusti della pizza ma sono naturalmente privi di glutine e a basso contenuto di carboidrati. I bocconcini di pizza alle melanzane sono facili da preparare con pochi ingredienti.



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Perché questa ricetta funziona così bene

Le melanzane sono un alimento base Cucina mediterranea e funziona magnificamente con pomodori e formaggio. Nella ricetta geniale di Julia Child, la crosta della pizza è sostituita da rondelle di melanzane, per una pizza più nutriente e penso più deliziosa.



Le melanzane vengono tagliate a fette spesse ¾” e cotte al forno fino a quando sono tenere ma mantenendo la sua struttura. Allo stesso tempo, una salsa molto semplice ma deliziosa cuoce a fuoco lento con pochi ingredienti: una lattina di pomodori a dadini piccoli, aglio, olio d'oliva ed erbe essiccate.

Una volta terminata la cottura delle melanzane e della salsa, le melanzane vengono condite, sempre sulla teglia, con salsa e formaggi saporiti. Il formaggio si scioglie sotto la griglia in pochi minuti e sono pronte per mangiare le vostre mini pizzette di melanzane!



Variazioni e sostituzioni

Sebbene la ricetta di Julia sia perfetta così com'è, ci sono modi semplici per personalizzarla a seconda delle restrizioni dietetiche, delle allergie o delle preferenze.

  • Vegano Pizza di melanzane: usa formaggio senza latticini come Follow Your Heart e/o Miyoko's.
  • Scorciatoia : Usa la salsa per pizza fatta in casa acquistata in negozio o avanzata.
  • Alla griglia Pizza Di Melanzane: Cuocere le fette di melanzane completamente sulla griglia. Quindi guarnire e con salsa e formaggio e mettere sotto la griglia o chiudere la griglia per far sciogliere.
  • Condimenti aggiuntivi : Aggiungere le olive affettate oi funghi se lo si desidera.
  • Mini bocconcini di pizza alle melanzane : Usate alcune melanzane novelle o una melanzana giapponese (non c'è bisogno di salare) per pizze a grandezza naturale. Potrebbe essere necessario ridurre il tempo di cottura, quindi controlla mentre cuociono.

Cosa servire con la pizza di melanzane

Mi piace gustarli semplicemente con un'insalata verde e un pezzo di pane croccante, ma sono ottimi con qualsiasi italiano o mediterraneo piatto. Ecco altre idee gustose.

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ingredienti

Melanzana

  • 1 melanzana a globo grande
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1/3 tazza di parmigiano
  • 1/3 tazza di mozzarella (tritata o fresca e tagliata a pezzetti)
  • Foglie di basilico fresco, per guarnire

Salsa

  • 2-3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 lattina (14,5 once) di pomodori a cubetti petite nel succo di pomodoro*
  • 3 cucchiai di aglio tritato
  • 1/4 cucchiaino di origano essiccato
  • 1/2 cucchiaino di miscela di condimenti italiani

Istruzioni

  1. Preriscaldare il forno a 190°C/375°F. Tagliare le estremità delle melanzane e scartarle. Tagliate le melanzane trasversalmente a rondelle di ¾'.
  2. Cospargere il sale su entrambi i lati delle fette di melanzana e disporle su carta assorbente. Lascia riposare le melanzane per 30 minuti per far fuoriuscire un po' d'acqua.
  3. Nel frattempo preparate la salsa. Scaldare l'olio in una padella capiente a fuoco basso. Aggiungere l'aglio e far rosolare per un minuto o due, facendo attenzione a non farlo bruciare. Aggiungere i pomodori, l'origano e il condimento italiano. Lasciate cuocere, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.
  4. Usa un tovagliolo di carta per eliminare l'acqua e il sale da entrambi i lati delle fette di melanzane.
  5. Disporre le melanzane su una grande teglia. Spennellare entrambi i lati generosamente con olio d'oliva.
  6. Cuocere le melanzane a rondelle al centro del forno per 25 minuti, fino a quando non saranno ben cotte e tenere.
  7. Sfornare e condire le rondelle di melanzane cotte con la salsa. Poi cospargete di formaggi.
  8. Metti la teglia sotto la griglia fino a quando il formaggio è molto sciolto e spumeggiante per circa 5 minuti, ma fai attenzione in modo che non bruci.
  9. Servite subito guarnendo con basilico fresco.

Appunti

Questa ricetta è facile da realizzare vegana usando il formaggio senza lattosio.

Ora li faccio con un 15 once. lattina di Pomodori interi San Marzano DOP e schiacciateli con un cucchiaio di legno mentre la salsa cuoce a fuoco lento.

Informazioni nutrizionali:
Prodotto: 4 Porzioni: 2-3 pizze
Quantità per porzione: Calorie: 305 Totalmente grasso: 23 g Grassi saturi: 6 g grasso trans: 0 g Grassi insaturi: 16 g Colesterolo: 17 mg Sodio: 864 mg Carboidrati: 21 g Fibra: 6 g Zucchero: 8 g Proteina: 7 g

Le informazioni nutrizionali sono calcolate automaticamente da Nutritionix. Non sono un nutrizionista e non posso garantire l'accuratezza. Se la tua salute dipende dalle informazioni nutrizionali, calcola di nuovo con la tua calcolatrice preferita.